Βραδινές λιγούρες: 8 tips να τις αποφύγετε μετά τα 50
Αν μετά τις 9 το βράδυ πιάνετε τον εαυτό σας να ψάχνει κάτι να φάει, δεν…
Αν μετά τις 9 το βράδυ πιάνετε τον εαυτό σας να ψάχνει κάτι να φάει, δεν…
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το στρες είναι αναπόφευκτο στη ζωή μας, αλλά η διατροφή μας μπορεί…
Λαμβάνοντας υπόψη τα συμπεράσματα δύο νέων μελετών σχετικά με το ρόλο των γλυκαντικών στη διατήρηση βάρους…
Πλήθος επιστημόνων έχουν προσπαθήσει να βρουν τα συστατικά εκείνα που λειτουργούν ως ελιξίριο μακροζωίας. Χωρίς ιδιαίτερη έκπληξη,…
Μια ακόμη σημαντική διεθνής διάκριση προστέθηκε στη συλλογή της θεσσαλικής τυροκομικής επιχείρησης Αμάραντος, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα…
Η Σαρακοστή είναι γεμάτη γεύσεις που θυμίζουν παράδοση, οικογενειακό τραπέζι και αυθεντική ελληνική κουζίνα. Αν υπάρχει…
Μια χημική ουσία που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα θα μπορούσε να επιβραδύνει τον ρυθμό της βιολογικής…
Τα φρούτα είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Περιέχουν φυτικές ίνες και αντιφλεγμονώδεις…
Τα ρεβύθια στον φούρνο με άνηθο και λεμόνι είναι μια τέλεια επιλογή για όσους κάνουν νηστεία…
Συνταγή για κέικ καραμέλας, αφράτο και μυρωδάτο για να συνοδεύει κάθε στιγμή! Συνοδεύει ιδανικά τον πρωινό…
Η Καθαρά Δευτέρα και η έναρξη της Σαρακοστής βάζουν στο μενού αρκετών (αν όχι των περισσότερων)…
Αν θέλεις ένα συνοδευτικό που να δένει τέλεια με πολλά φαγητά, αυτές οι πατάτες με μουστάρδα,…
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής, μιας περιόδου νηστείας, περισυλλογής και πνευματικής προετοιμασίας για το Πάσχα.…
Μπιφτέκια λαχανικών ιδανικά για νηστεία. Συνταγή Υλικά 2 φλ. τσαγιού τριμμένα λαχανικά (π.χ. καρότα, κολοκύθια, μελιτζάνες)1…
Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε μπισκότα φυστικοβούτυρου με 3 υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη συνταγή, χωρίς…
Η βασική συνταγή για εύκολη και νόστιμη σπιτική λαγάνα Για τη συνταγή θα χρειαστούμε: 1 φακελάκι…
Η κοτόπιτα είναι υπέροχη και μπορείτε να την πάρετε μαζί σας στο γραφείο ή να την…
Αυτό το κέικ είναι από εκείνα που θυμίζουν σπίτι. Απλό, αφράτο και αρωματικό, συνδυάζει τη βανίλια…
Συνταγή για ένα διαφορετικό φρικασέ… με λουκάνικα. Υλικά 1 κ. σ. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο,…
Τραγανές πατάτες, κρεμώδης φέτα και μια συνταγή που αποδεικνύει ότι το comfort food μπορεί να είναι…
Οι φυτικές ίνες και τα «καλά» λιπαρά τους συνδέονται με καλύτερη αγγειακή λειτουργία, ενώ η βιταμίνη…
Ο σύμμαχος στην καταπολέμηση του μετεωρισμού θα μπορούσε να κρύβεται σε ένα αφέψημα αρωματικών βοτάνων Οι…
Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη – Τι πρέπει…
Άτομα με επιβαρυμένη ηπατική λειτουργία ενδέχεται να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ήπατος ή να επιβραδύνουν την…
