Σοκολατένια μάφιν με πορτοκάλι (Συνταγή)
23 Ιανουαρίου 202623 Ιανουαρίου 2026 Φαγητό
Τα μάφιν είναι η τέλεια επιλογή για γλυκό και σήμερα θα τα φτιάξεις με πορτοκάλι! Συνταγή…
Τα μάφιν είναι η τέλεια επιλογή για γλυκό και σήμερα θα τα φτιάξεις με πορτοκάλι! Συνταγή…
Η δυσκοιλιότητα που δεν υποχωρεί επηρεάζει έναν στους 10 ανθρώπους και μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο…
Στην κορεάτικη κουζίνα Κίμτσι oνομάζεται κάθε ένα από τα παραδοσιακά πιάτα λαχανικών τουρσί και καρυκευμάτων που…
Συνταγή για πατάτες γεμιστές στο φούρνο. Χρόνος εκτέλεσης: περίπου 1 ώρα και 15 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: Μέτριος Οι ψητές…
Ο αρακάς λαδερός είναι από εκείνα τα φαγητά που συνδυάζουν απλότητα, θρεπτική αξία και σπιτική θαλπωρή.…
Συνταγή για καραμελωμένο κοτόπουλο Υλικά 8 μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα, κομμένα στα τέσσερα3/4 φλ.…
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και μετά από την περίοδο των γιορτών, οπότε είναι φυσικό να νιώθουμε την…
Χρόνος προετοιμασίας: 10’Βαθμός δυσκολίας: ΕύκοληΜερίδες: 4–6 Μια γρήγορη και αρωματική μακαρονάδα που ετοιμάζεται σε ένα μόνο σκεύος. Τα μανιτάρια συνδυάζονται…
Συνταγή για τα πιο αφράτα banana bread cookies. Χρόνος: 35′Δυσκολία: ΜεσαίαΜερίδες: 12 τμχ. Υλικά Εκτέλεση
Το μικροβίωμα του εντέρου και ο ρόλος του στην υγεία και τις λειτουργίες του οργανισμού, είναι…
Το δέντρο που καρποφορεί το συγκεκριμένο φρούτο ευδοκιμεί στη χώρα μας, κυρίως στην Κρήτη. Σύμφωνα με…
Οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικές ενώσεις που είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς.…
Η διάρκεια ζωής μας δεν καθορίζεται αποκλειστικά από το DNA. Οι επιλογές που κάνουμε καθημερινά, ακόμη…
Ο διατροφικός μύθος καταρρέει όταν καταναλώνονται χωρίς μέτρο. Τι λένε οι ειδικοί για ζάχαρη, λιπαρά, αλάτι…
Απολαύστε τρυφερά και ζουμερά μπριζολάκια λαιμού μαγειρεμένα μαζί με ρύζι στο φούρνο, σε ένα γεύμα που…
Συνταγή για φλογέρες με σπανάκι και φέτα Υλικά 300 γρ. φρέσκο σπανάκι200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη1 κρεμμύδι,…
Μια πρόσφατη μελέτη από τη Σχολή Επιστήμης και Πολιτικής Διατροφής Friedman του Πανεπιστημίου Tufts κατέληξε σε ένα πολύ…
Burgers και hot dogs είναι οι πρώτες επιλογές που σου έρχονται στο μυαλό όταν ετοιμάζεσαι για…
Συνταγή για καραμελωμένο κοτόπουλο Υλικά 8 μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα, κομμένα στα τέσσερα3/4 φλ.…
Συνταγή για νιόκι με σάλτσα ντομάτας. Υλικά 1 κ. σ. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 καρότο, κομμένο σε…
Συνταγή για γαλλική κρεμμυδόσουπα Υλικά 4 κιλά κίτρινα κρεμμύδια (περίπου 5 μεγάλα κρεμμύδια), σε λεπτές φέτες3…
Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη – Τι πρέπει…
Συνταγή για γρήγορο και εύκολο κριθαρότο με πράσινα λαχανικά. Συνταγή Υλικά 300 γρ. κριθαράκι1 κ. σ.…
Οι γιορτές είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που η λέξη «μέτρο» μπαίνει σε αναστολή και…
