Στο κόκκινο είναι η αγωνία των υποψηφίων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις μια ανάσα πριν την έναρξή τους, με το φόβο της αποτυχίας να έχει και αυτή τη φορά πρωταγωνιστικό ρόλο στην ψυχολογία των μαθητών.
Αξίζει να επισημανθεί ότι το άγχος είναι ο πιο ύπουλος εχθρός των υποψηφίων καθώς ο φόβος της αποτυχίας τους οδηγεί σε μεγάλες κρίσεις άγχους που μόνο παραγωγικές δεν μπορούν να είναι, ιδιαίτερα την φετινή χρονιά που οι μαθητές βίωσαν μια έντονη αβεβαιότητα, λόγω του εγκλεισμού τους, που τους έβγαλε από τις σχολικές αίθουσες, αφήνοντάς τους ατελείωτες ώρες μπροστά από μια οθόνη στα πλαίσια των μέτρων πρόληψης για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού.
Για το άγχος των πανελλαδικών, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να διαχειριστούν οι υποψήφιοι την κατάσταση αυτή, μίλησε στην ΤV10.gr, η Ψυχολόγος Μαρία Γαλάνη ,δίνοντας χρήσιμες συμβουλές στους μαθητές για το πως μπορούν να καταπολεμήσουν αυτό το άγχος.
Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά η ίδια μεγάλη σημασία έχει η ξεκούραση, η σωστή διατροφή, ενώ οι υποψήφιοι καλό θα ήταν να προτιμήσουν το τελευταίο βράδυ μια βόλτα προκειμένου να “καθαρίσει¨το μυαλό τους.
